Na verdade, acredito que a felicidade plena é viver e conviver com situações positivas e negativas que ocorrem ao decorrer de nossa curta existência aqui na terra.

Por isso, pense bem no que acontece em sua volta e perceba que:
Frustração não quer dizer infelicidade.
Irritação não quer dizer infelicidade.
Estresse não quer dizer infelicidade.
Cansaço não quer dizer infelicidade.
Não gostar de algo não quer dizer infelicidade.

Acredito na importância de dar nome ao que sentimos e assim entender que algo negativo não quer dizer necessariamente o fim da linha, mas sim uma encruzilhada, um sinal para que possamos escutar e entender nossos sentimentos e tomar decisões.

Não vamos sair por aí achando que somos infelizes, quando as coisas em nossa volta não são ou não estão como queríamos que fosse ou estivesse. Isso não tem nada a ver com estar feliz ou infeliz.

Fala-se de felicidade todos os dias, busca-se a felicidade, mas O que e felicidade?

Ser feliz é ser capaz de relevar, compreender, perdoar, elevar.

Ser feliz é estar convicto do seu papel de autor da sua própria história e escrever capítulos alegres e tristes.

Ser feliz é saber agir, é saber o que falar nas horas erradas, é não deixar que ofensas nos atinjam, é estar em paz com nossa consciência, é não desejar o mal.

Ser feliz não é estar alegre ou estar triste. Ser feliz é saber ser triste. Não é rir a toa, é simplesmente ficar de boa, quando tudo ao redor parece estar em desalinho.

Pintar na tela da vida as cores, as dores, os amores, os sabores que se transformam a cada momento. É ter a consciência do todo, sabendo que o que vivemos hoje, se compara a um tijolinho na construção do nosso castelo.

(Vera M Wilson)

Como construir uma ponte?

Construo uma ponte, mudando de pensamentos e de atitudes, me libertando dos medos enraizados no passado por alguma experiência que tenha me feito sofrer. Não padronizando e nem comparando em minha forma de pensar, o comportamento das outras pessoas que querem se aproximar de mim, com algo ou alguém que me tenha feito algum mal no passado ou que não tenha correspondido às minhas excessivas expectativas.

Construo uma ponte, quando antes de conhecer melhor o intimo de alguém eu não julgue pelo que ele faz, fala, deixa de falar ou de fazer.

Construo uma ponte, quando eu me aproximo de outra pessoa, sem uma intenção clara em mim de que ela me deve alguma coisa, seja corresponder um sentimento, um respeito, uma explicação, uma razão para se aproximar de mim.

Construo uma ponte quando não quero impor meu individualismo e meu ego ao outro.

Construo uma ponte, quando abro meus braços para abraçar ao outro sem que ele seja "obrigado" a me abraçar também.

Construo uma ponte, quando eu me permito ficar em silêncio apenas para ouvir ao outro, mesmo quando ele quer ficar em completo silêncio e eu me permitir apenas ouvir o seu silêncio, sem preconceber nenhum juízo sobre aquilo que não sei do outro nem sobre o que se passa em sua alma.

Essa ponte parece bem difícil de ser construída!?

É!

E quem disse que seria fácil? Quem disse que era necessário apenas abrir o velho armário das minhas emoções ultrapassadas e jogá-las fora e livrar o espaço para novas emoções?

Quando muitas vezes estou tão agarrado ao meu velho hábito, aos meus velhos conceitos e valores ultrapassados?

Eu só vou conseguir construir uma ponte de verdade em direção ao outro, quando realmente me conscientizar de que se fui vítima no passado. Isso não quer dizer que serei novamente hoje.

Mas, como realmente é muito mais difícil construir pontes do que muros. Hoje tantas pessoas vivem isoladas no meio da multidão.

Resta pensar sobre uma última questão.

Será que eu quero construir essa ponte?

Só há uma resposta. Se eu quiser me aproximar de alguém de verdade, conquistar sua alma, eu é que tenho que construir a Ponte. Nunca ficar esperando pelo outro. Por que outro irá correr o risco de chegar e dar de cara num alto muro que ergui em mim mesmo.

(Sigmar Sabin)

Que assim seja

(Maíra Cintra)

Que ninguém implore amor, nem afeto, nem mendigue qualquer sentimento que exige um pedaço do outro.
Viver de migalhas, jamais.
Soma-se de coisas que te façam bem, ignore qualquer tipo de sentimento que te subtraia.
Que tudo seja natural, principalmente nossas próprias escolhas.
Que as pessoas não sejam apenas de carne e osso, mas que sejam de alma e coração, que façam a diferença, nem que seja por um momento, mas que seja.
Que o carinho seja muito mais que um simples tocar, mas seja um sentir.
Que a compreensão venha junto com a paciência de aceitar o outro como ele é.
Que julgamentos sejam apenas julgamentos de pessoas precipitadas que não enxergam o sentido de um ser humano, e que elas se corrijam, pelo menos.
Que todos consigam alcançar a felicidade, e que ela seja partilhada, desperdiçando sorrisos e esbanjando alegrias.
Que tenhamos forças para aguentar as nossas fraquezas e coragem para assumi-las.
Que a nossa vida tenha o sobrenome de viver, de verdade.
Que nada seja de mentira, e quando houver mentira que tenhamos a serenidade de reconhecer que o tempo sempre faz seu trabalho, e bem feito.
E que antes de aprender a amar o outro, amemos a nós primeiro e se for implorar por amor, que seja por amor próprio.
Amém!